Kostenloses Intervallfasten-Logbuch
Erfasse deine Intervallfasten-Sessions (16:8, 18:6 und mehr). Start- und Endzeiten, Fastendauer und Serien aufbauen. Kostenlos.
Hauptfunktionen
- ✓Fastenstart und -ende erfassen
- ✓Automatische Fastendauerberechnung
- ✓Protokollauswahl (16:8, 18:6 usw.)
- ✓Woechentliche und monatliche Fastenmuster
- ✓Aufeinanderfolgende Fasten-Serie
Häufige Fragen
Was ist Intervallfasten?▼
Ein Essmuster, das zwischen Ess- und Fastenperioden wechselt. 16:8 bedeutet 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen.
Hat es einen Live-Timer?▼
Dieses Tool fokussiert sich auf Session-Erfassung. Die Fastendauer wird automatisch berechnet.
Ist es kostenlos?▼
Ja, alle Funktionen sind vollstaendig kostenlos.