Log Nyeri & Cedera Gratis
Catat nyeri dan cedera terkait olahraga. Lacak lokasi, intensitas, dan progres pemulihan. Gratis dan privat.
Fitur Utama
- ✓Catat lokasi nyeri dan cedera
- ✓Skala intensitas nyeri (1-10)
- ✓Tracking progres pemulihan (awal, membaik, pulih)
- ✓Catatan olahraga terkait
- ✓Timeline riwayat cedera
Pertanyaan Umum
Apakah ini pengganti saran medis?▼
Ini alat tracking pribadi. Selalu konsultasikan profesional kesehatan untuk cedera serius.
Bagaimana menilai intensitas nyeri?▼
Gunakan skala subjektif dari 1 (minimal) hingga 10 (parah).
Apakah gratis?▼
Ya, semua fitur sepenuhnya gratis.