Registro Digiuno Intermittente Gratuito
Registra le tue sessioni di digiuno intermittente (16:8, 18:6 e altro). Monitora orari, durata e costruisci la tua serie. Gratuito.
Funzionalità principali
- ✓Registra orari di inizio e fine digiuno
- ✓Calcolo automatico della durata del digiuno
- ✓Selezione protocollo (16:8, 18:6, ecc.)
- ✓Pattern settimanali e mensili di digiuno
- ✓Serie consecutiva di digiuno
Domande frequenti
Cos'è il digiuno intermittente?▼
Un pattern alimentare che alterna periodi di alimentazione e digiuno. 16:8 significa 16 ore di digiuno e 8 ore di alimentazione.
Ha un timer in tempo reale?▼
Questo strumento si concentra sulla registrazione delle sessioni. La durata del digiuno viene calcolata automaticamente dagli orari di inizio e fine.
È gratuito?▼
Sì, tutte le funzionalità sono completamente gratuite.