Darmowy dziennik snu — sledzenie wzorcow
Rejestruj pore polozenia sie, porannego wstawania i jakosc snu. Przegladaj tygodniowe i miesieczne wzorce na wykresach. Za darmo.
Główne funkcje
- ✓Rejestrowanie pory polozenia i wstania
- ✓Automatyczne obliczanie dlugosci snu
- ✓Ocena jakosci snu (1-5)
- ✓Tygodniowe i miesieczne wykresy wzorcow
- ✓Statystyki sredniej dlugosci snu
Najczęściej zadawane pytania
Ile snu potrzebuje?▼
7-9 godzin jest zalecane dla doroslych. Sledz wzorce, aby znalezc idealna ilosc.
Jak oceniac jakosc snu?▼
Uzyj skali 1-5 bazujacej na tym, jak wypoczety i zadowolony czujesz sie po przebudzeniu.
Czy to darmowe?▼
Tak, wszystkie funkcje sa calkowicie darmowe.