Бесплатный журнал нутриентов
Отслеживайте углеводы, белки, жиры и другие нутриенты. Дневные цели и графики баланса макронутриентов. Бесплатно.
Основные возможности
- ✓Запись углеводов, белков и жиров
- ✓Установка дневных целей по нутриентам
- ✓Графики соотношения нутриентов
- ✓Классификация по приёмам пищи
- ✓Недельные тренды нутриентов
Частые вопросы
Чем отличается от подсчёта калорий?▼
Подсчёт калорий учитывает общую энергию; журнал нутриентов детализирует макронутриенты — углеводы, белки, жиры.
Можно отслеживать витамины и минералы?▼
Фокус на макронутриентах. Для добавок используйте «Трекер добавок».
Это бесплатно?▼
Да, все функции полностью бесплатны.