سجل مؤقت الصيام المجاني
سجّل جلسات الصيام المتقطع (16:8، 18:6 والمزيد). تتبّع أوقات البداية والنهاية ومدة الصيام وابنِ سلسلتك. مجاني — ابدأ الصيام بذكاء.
الميزات الرئيسية
- ✓تسجيل أوقات بداية ونهاية الصيام
- ✓حساب تلقائي لمدة الصيام
- ✓اختيار البروتوكول (16:8، 18:6، إلخ)
- ✓أنماط الصيام الأسبوعية والشهرية
- ✓سلسلة صيام متتالية
الأسئلة الشائعة
ما هو الصيام المتقطع؟▼
نمط أكل يتناوب بين فترات الأكل والصيام. 16:8 يعني 16 ساعة صيام و8 ساعات أكل.
هل يتضمن مؤقتاً مباشراً؟▼
تركّز هذه الأداة على تسجيل الجلسات. يُحسب وقت الصيام تلقائياً من أوقات البداية والنهاية.
هل هو مجاني؟▼
نعم، جميع الميزات مجانية بالكامل.