Journal douleurs et blessures gratuit
Enregistrez douleurs et blessures liees a l'exercice. Suivez localisation, intensite et progression de la recuperation. Gratuit et prive.
Fonctionnalités clés
- ✓Enregistrer localisation de la douleur/blessure
- ✓Echelle d'intensite de la douleur (1-10)
- ✓Suivi de progression de recuperation (debut, amelioration, resolue)
- ✓Notes sur l'exercice associe
- ✓Chronologie de l'historique des blessures
Questions fréquentes
Cela remplace-t-il un avis medical ?▼
C'est un outil de suivi personnel. Consultez toujours un professionnel de sante pour les blessures graves.
Comment evaluer l'intensite de la douleur ?▼
Utilisez une echelle subjective de 1 (minimale) a 10 (severe).
Est-ce gratuit ?▼
Oui, toutes les fonctionnalites sont entierement gratuites.