Journal d'etirements gratuit
Enregistrez vos routines d'etirement par zone corporelle et duree. Restez regulier dans votre travail de souplesse et suivez vos progres. Gratuit.
Fonctionnalités clés
- ✓Enregistrer les etirements par zone corporelle
- ✓Suivi de la duree
- ✓Enregistrement et cochage de routines
- ✓Statistiques quotidiennes et hebdomadaires
- ✓Distinction avant et apres entrainement
Questions fréquentes
Quels etirements puis-je enregistrer ?▼
Toute zone — cou, epaules, dos, hanches, jambes et routines corps entier.
Puis-je separer echauffement et recuperation ?▼
Oui, etiquetez les etirements comme echauffement avant seance ou recuperation apres seance.
Est-ce gratuit ?▼
Oui, toutes les fonctionnalites sont entierement gratuites.