Gratis trainingsplan bouwer
Bouw je wekelijkse trainingsplan. Wijs spiergroepen en oefeningen toe per dag, stel sets en herhalingen in. Gratis.
Belangrijkste functies
- ✓Dag-voor-dag oefeningen plannen
- ✓Spiergroep splitplanning
- ✓Sets, herhalingen en gewicht plannen
- ✓Drag-and-drop bewerking
- ✓Sjablonen opslaan en hergebruiken
Veelgestelde vragen
Zijn er beginnersjablonen?▼
Je kunt veelgebruikte splitstructuren raadplegen en aanpassen aan je behoeften.
Koppelt het aan de trainingslog?▼
Geplande oefeningen kunnen eenvoudig worden overgenomen in je trainingslog.
Is het gratis?▼
Ja, alle functies zijn volledig gratis.