Бесплатный конструктор программ тренировок
Составьте недельную программу тренировок. Распределите группы мышц и упражнения по дням, подходы и повторения. Бесплатно — создайте план.
Основные возможности
- ✓Расписание упражнений по дням
- ✓Планирование сплита по группам мышц
- ✓Подходы, повторения и вес
- ✓Перетаскивание для редактирования
- ✓Сохранение и повторное использование шаблонов
Частые вопросы
Есть ли шаблоны для начинающих?▼
Вы можете использовать распространённые структуры сплитов и адаптировать их под себя.
Связывается ли с журналом тренировок?▼
Запланированные упражнения можно легко перенести в журнал тренировок.
Это бесплатно?▼
Да, все функции полностью бесплатны.