Gratis traningsplanbyggare
Bygg din veckovisa traningsplan. Tilldela muskelgrupper och ovningar per dag, satt set och repetitioner. Gratis.
Nyckelfunktioner
- ✓Dag-for-dag ovningsplanering
- ✓Muskelgruppssplitplanering
- ✓Set, repetitioner och viktplanering
- ✓Drag-and-drop redigering
- ✓Spara och ateranvand mallar
Vanliga frågor
Finns det nybortarmallar?▼
Du kan referera till vanliga splitstrukturer och anpassa dem till dina behov.
Kopplar det till traningsloggen?▼
Planerade ovningar kan enkelt overforas till din traningslogg.
Ar det gratis?▼
Ja, alla funktioner ar helt gratis.