免费番茄钟工作日志
免费记录番茄钟工作法的日志工具。记录每次专注时段，按日和周汇总专注时长，设定目标并提升专注力。数据保存在浏览器，无需登录注册。 是一款适合整理待办事项、安排日程与提升效率的生活工具。 无需安装或注册，仅在浏览器中即可运行，所有输入的数据仅保存在本地设备上，充分保护您的隐私安全。 随时随地都能免费使用。 没有多余广告，使用体验清爽。
番茄钟记录把你的专注时间变成看得见、量得出的东西。每完成一个25分钟的专注时段，就在这里记录一次，工具会汇总你的每日和每周专注时长，让进步不再只是一种模糊的感觉。对于学生、写作者，以及任何想靠记录番茄数而非凭空估算来培养更稳定专注习惯的人来说，它都很合适。
使用方法
- 1用你惯用的计时器进行一个专注时段，在单独一个25分钟的时间块里不受打扰地工作。
- 2时段结束后，在这里记录它，并标注你所做的任务或项目。
- 3设定一个与你实际能持续专注程度相匹配的每日番茄数目标。
- 4看着每日和每周总数累积，了解你的专注力随时间的走势。
- 5浏览时段历史，找出哪些任务最耗费你的专注精力。
- 6利用这些数字调整目标，并守护一天中你专注力最强的时段。
核心功能
- ✓记录番茄钟会话的开始和完成
- ✓按日和按周汇总专注时间
- ✓管理每个任务的番茄钟数
- ✓图表展示专注时间趋势
- ✓浏览器中完成，无需注册
常见问题
数据保存在哪里？▼
数据保存在浏览器的IndexedDB中，不会发送到外部服务器。
一天应该完成多少个番茄钟？▼
持续的深度专注是有限的，所以很多人发现一天完成四到八个番茄钟是个现实的目标，而非把每个钟头都塞满。先记录几周你自己的数字，再把目标定在略高于你诚实平均值的位置——这份记录最大的用处在于发现趋势，而非追求满分。
如何在其他设备上使用数据？▼
支持JSON格式的导出和导入。