무료 알레르기 기록
음식 알레르기 정보를 기록하고 관리하세요. 알레르기 식품, 증상, 주의사항을 정리하여 안전한 식생활을 하세요. 무료. 식단과 끼니 기록, 건강한 식습관 관리에 활용하기 좋은 생활 도구입니다. 설치나 회원가입 없이 브라우저에서 바로 실행되며, 입력한 모든 데이터는 내 기기에만 저장돼 개인정보가 안전하게 보호됩니다.
알레르기 기록은 피해야 할 음식부터 그것이 일으키는 증상, 취하는 주의사항까지 음식 알레르기 정보를 정리해 손닿는 곳에 둡니다. 심각도를 적고, 반응이 일어났을 때 할 일을 기록하고, 비상 연락처를 저장하면 핵심 정보가 기억과 문자에 흩어지지 않습니다. 자신의 알레르기를 관리하거나 음식 민감증이 있는 가족을 돌보는 분을 위한 실용적인 참고서입니다.
사용 방법
- 1피해야 할 알레르기 식품을 각각 추가하세요.
- 2그것이 일으키는 증상과 반응이 보통 얼마나 심한지 기록하세요.
- 3주의사항과 따라야 할 비상 조치를 적어두세요.
- 4비상 연락처를 저장해 도움을 한눈에 찾을 수 있게 하세요.
- 5필요할 때 검색창으로 특정 알레르기 항목을 빠르게 꺼내세요.
주요 기능
- ✓알레르기 식품 등록
- ✓증상 및 심각도 기록
- ✓주의사항 메모
- ✓비상 연락처 등록
- ✓검색 기능
- ✓완전 무료, 로그인 불필요
자주 묻는 질문
의료 기록 대체가 되나요?▼
개인 참고용 메모이며, 의료적 판단은 전문의와 상담하세요.
가족의 알레르기도 기록할 수 있나요?▼
네, 본인과 가족 구성원별로 알레르기 정보를 기록할 수 있습니다.
외식할 때 이 기록을 어떻게 활용하나요?▼
휴대폰으로 알레르기 항목을 띄워 식당 직원에게 보여주거나 읽어주세요. 음식, 증상, 심각도가 적혀 있으면 오해를 막고 주방이 요청을 진지하게 받아들이는 데 도움이 됩니다.