आदत आँकड़े — अपने आदत प्रदर्शन का विश्लेषण
आपके चेक-इन से अपने आप बने सभी आदतों के विस्तृत आँकड़े देखें: पूर्णता दर, स्ट्रीक, सप्ताह-के-दिन पैटर्न और आदतों की तुलना। डेटा-संचालित निर्णय लें। मुफ्त, डेटा ब्राउज़र में सहेजा जाता है।
आदत आँकड़े आपके चेक-इन का स्वचालित विश्लेषण करके हर ट्रैक की गई आदत के लिए पूर्णता दर, स्ट्रीक रिकॉर्ड और सप्ताह-के-दिन पैटर्न दिखाते हैं। आदतों के बीच तुलना बताती है कि कौन से रूटीन फल-फूल रहे हैं और कौन बार-बार फिसल रहे हैं, ताकि किसी स्ट्रीक के स्थायी रूप से टूटने से पहले आप समायोजन कर सकें। यह उन सभी के लिए है जो अंदाज़े के बजाय सबूत के साथ अपनी आदतें प्रबंधित करना चाहते हैं।
कैसे उपयोग करें
- 1अपनी आदतें चेक-इन करते रहें — आँकड़े पूरी तरह उसी डेटा से बनते हैं, अलग से कुछ दर्ज करने की ज़रूरत नहीं।
- 2हर आदत के लिए पूर्णता-दर चार्ट देखने के लिए आदत आँकड़े खोलें।
- 3अलग-अलग पैमानों पर रुझान देखने के लिए साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक दृश्य के बीच स्विच करें।
- 4कौन सी मज़बूत और कौन कमज़ोर हैं यह खोजने के लिए आदतों की साथ-साथ तुलना करें।
- 5कमज़ोर बिंदुओं पर कार्रवाई करें — सबसे कम पूर्णता दर वाली आदतों को सरल बनाएँ, समय बदलें या उन पर फिर से ध्यान दें।
प्रमुख विशेषताएँ
- ✓प्रत्येक आदत की पूर्णता दर चार्ट
- ✓साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आँकड़े
- ✓सबसे लंबी स्ट्रीक रिकॉर्ड
- ✓आदतों के बीच तुलनात्मक विश्लेषण
- ✓आदत डेटा के साथ स्वचालित सिंक
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कौन से आँकड़े देख सकता हूँ?▼
पूर्णता दर, स्ट्रीक रिकॉर्ड, सप्ताह के दिन पैटर्न और प्रत्येक आदत के लिए और भी बहुत कुछ।
क्या मुझे अलग से डेटा दर्ज करना होगा?▼
नहीं, आपके आदत ट्रैकर चेक-इन स्वचालित रूप से विश्लेषित होते हैं।
इन आँकड़ों का उपयोग सुधार के लिए कैसे करूँ?▼
कम पूर्णता दर या कमज़ोर सप्ताह-के-दिन पैटर्न वाली आदतों को खोजें — वे संकेत देती हैं कि स्ट्रीक और फिसलने से पहले आदत को कहाँ सरल बनाना है, उसका समय बदलना है या उस पर ध्यान केंद्रित करना है।