เช็คลิสต์กิจวัตรเช้าฟรี
ออกแบบกิจวัตรเช้าในอุดมคติเป็นเช็คลิสต์ เช็คออกกำลังกาย สมาธิ และอ่านหนังสือ จัดลำดับใหม่ได้ พร้อมดูเวลารวมโดยประมาณและอัตราความสำเร็จ ฟรี และข้อมูลบันทึกในเบราว์เซอร์
เช็คลิสต์กิจวัตรเช้าให้คุณออกแบบลำดับการกระทำที่ตั้งต้นวันของคุณได้อย่างแม่นยำ — ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ สมาธิ อ่านหนังสือ — แล้วเช็คทีละอย่างไปตามที่ทำ เวลาโดยประมาณของแต่ละรายการบอกว่ากิจวัตรทั้งหมดใช้เวลานานเท่าไร และสถิติความสำเร็จเผยให้เห็นว่าคุณทำตามได้สม่ำเสมอแค่ไหน สร้างมาสำหรับใครก็ตามที่อยากให้ตอนเช้าเดินตามแผนแทนการเดาสุ่ม
วิธีใช้งาน
- 1เพิ่มแต่ละขั้นของตอนเช้าในอุดมคติ เช่น "ดื่มน้ำ" "ยืดเส้น" หรือ "อ่านหนังสือ 5 นาที"
- 2ลากรายการให้เรียงตามลำดับที่คุณอยากทำ
- 3ตั้งเวลาโดยประมาณให้แต่ละขั้นเพื่อดูความยาวรวมของกิจวัตรเช้า
- 4ทุกเช้า ให้เช็ครายการตามลำดับเมื่อทำสำเร็จ
- 5ดูอัตราความสำเร็จเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อดูว่ากิจวัตรของคุณติดสม่ำเสมอแค่ไหน
ฟีเจอร์หลัก
- ✓เพิ่มรายการกิจวัตรเช้า
- ✓จัดการเช็คลิสต์รายวัน
- ✓ติดตามอัตราสำเร็จอัตโนมัติ
- ✓จัดลำดับรายการกิจวัตร
- ✓ตั้งเวลาโดยประมาณต่อรายการ
คำถามที่พบบ่อย
เพิ่มกิจวัตรอะไรได้บ้าง?▼
อะไรก็ได้ — ตื่นนอน ดื่มน้ำ ยืดเส้น สมาธิ อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ และอื่นๆ
จัดการกิจวัตรเย็นด้วยได้ไหม?▼
เครื่องมือนี้สำหรับกิจวัตรเช้า ใช้เครื่องมือ Evening Routine สำหรับนิสัยตอนเย็น
ทำไมต้องตั้งเวลาโดยประมาณให้แต่ละรายการ?▼
การใส่เวลาโดยประมาณให้แต่ละขั้นจะแสดงว่ากิจวัตรทั้งหมดใช้เวลานานเท่าไร เพื่อให้คุณจัดให้พอดีกับเวลาที่มีจริงก่อนออกจากบ้าน