14 เครื่องมือ
นิสัย/กิจวัตร
สร้างและติดตามนิสัยประจำวัน กิจวัตร และสตรีค
ตัวติดตามนิสัยฟรี — เช็คลิสต์นิสัยประจำวัน
สร้างนิสัยที่ดีและเช็คทุกวัน ดูสตรีค อัตราความสำเร็จ และความก้าวหน้าของหลายนิสัยพร้อมกันแบบอัตโนมัติ ฟรี บันทึกในเบราว์เซอร์
ปฏิทินสตรีค — แสดงความสม่ำเสมอ
ดูสตรีคนิสัยบนปฏิทินแบบ GitHub Contribution ที่ช่องสีเข้มแสดงวันที่คุณสม่ำเสมอที่สุด สังเกตแรงส่งและช่องว่างได้ในพริบตา ฟรี
ชาเลนจ์ 21 วัน — สร้างนิสัยใหม่
ท้าทายตัวเองให้ยึดติดกับนิสัยหนึ่ง 21 วัน เช็คอินทุกวัน ดูตัวนับ D-day และแถบความก้าวหน้าเพื่อสร้างนิสัยถาวร ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน
เช็คลิสต์กิจวัตรเช้าฟรี
ออกแบบกิจวัตรเช้าในอุดมคติเป็นเช็คลิสต์ เช็คออกกำลังกาย สมาธิ และอ่านหนังสือ จัดลำดับใหม่ได้ ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน บันทึกในเบราว์เซอร์
เช็คลิสต์กิจวัตรเย็นฟรี
จัดระเบียบกิจวัตรเย็นด้วยเช็คลิสต์ง่ายๆ ทั้งการเตรียมนอน เขียนไดอารี่ และวางแผนพรุ่งนี้ เพื่อฝึกร่างกายให้รับรู้ว่าใกล้เวลานอน ฟรี
ตัวติดตามการดื่มน้ำฟรี
ติดตามปริมาณน้ำที่ดื่มทุกวันด้วยการแตะครั้งเดียว ตั้งเป้าหมายเป็นแก้วหรือมิลลิลิตร ดูเกจเติมเข้าหาเป้า ฟรี บันทึกในเบราว์เซอร์
บันทึกการนอนฟรี — ติดตามรูปแบบการนอน
บันทึกเวลานอนและตื่นเพื่อคำนวณระยะเวลานอนอัตโนมัติ และให้คะแนนคุณภาพ 1-5 หนึ่งถึงสองสัปดาห์ ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน บันทึกในเบราว์เซอร์
ตัวติดตามอารมณ์ฟรี — ติดตามอารมณ์ประจำวัน
บันทึกอารมณ์ทุกวันด้วยการแตะอิโมจิพร้อมบันทึกย่อสั้นๆ แผนภูมิรายเดือนและสถิติตามวันในสัปดาห์ระบุสิ่งที่ส่งผลต่อสุขภาวะของคุณ ฟรี
ไดอารี่ความกตัญญูฟรี
เขียน 1-3 สิ่งที่ขอบคุณทุกวัน การเขียนความกตัญญูพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าเพิ่มความสุข และการค้นหากับแท็กช่วยให้กลับไปดูรายการเก่าได้
ติดตามวันไม่ใช้เงิน
แตะครั้งเดียวเพื่อทำเครื่องหมายวันที่ไม่ใช้เงินและสร้างสตรีค มุมมองปฏิทินและยอดรวมรายเดือนเปลี่ยนการออมให้เป็นเกมที่คุณชนะได้ ฟรี
บันทึกเวลาหน้าจอฟรี
บันทึกเวลาหน้าจอรายวันตามอุปกรณ์และหมวดหมู่ แล้วเปลี่ยนเป็นค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์และรายเดือน ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน บันทึกในเบราว์เซอร์
ทบทวนรายสัปดาห์ฟรี
ทบทวนสัปดาห์ด้วยเทมเพลตที่มีโครงสร้าง จดสิ่งที่ดี ส่วนที่ต้องปรับปรุง และเป้าหมายสัปดาห์หน้า ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน บันทึกในเบราว์เซอร์
สถิตินิสัย — วิเคราะห์ผลงานนิสัย
ดูสถิติโดยละเอียดของนิสัยทั้งหมดที่วิเคราะห์อัตโนมัติจากการเช็คอิน ทั้งอัตราสำเร็จ สตรีค รูปแบบตามวันในสัปดาห์ ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน
ฮีตแมปนิสัย — แสดงกิจกรรม
ดูนิสัยตลอดทั้งปีเป็นฮีตแมปแบบ Contribution ที่สีเข้มกว่าแสดงวันที่คุณยุ่งและสม่ำเสมอที่สุด ฟรี ไม่ต้องล็อกอิน บันทึกในเบราว์เซอร์
คำถามที่พบบ่อย
สถิติต่อเนื่องนับอย่างไร▼
สถิติต่อเนื่องคือจำนวนวันติดต่อกันที่มีการเช็กอินนิสัยนั้น จะกดในวันนั้นเลยก็ได้ หรือย้อนไปเติมวันที่ลืมในปฏิทินภายหลังก็ได้ เพราะการนับอิงจากบันทึก ไม่ได้อิงจากเวลาที่กด ปฏิทินสถิติต่อเนื่องกับฮีตแมปนิสัยคือสองมุมมองของการเช็กอินชุดเดียวกัน
ถ้าขาดไปหนึ่งวันจะเป็นอย่างไร▼
สถิติต่อเนื่องของนิสัยนั้นจะกลับไปเป็นศูนย์ แต่ไม่มีบันทึกใดถูกลบ สถิตินิสัยกับฮีตแมปมักเป็นตัวชี้วัดที่ยุติธรรมกว่า เพราะบอกว่าในหนึ่งเดือนคุณทำได้จริงกี่วัน ซึ่งการขาดไปวันเดียวแทบไม่กระทบตัวเลขนั้น
เครื่องมือในหมวดนี้ตัวไหนทำงานร่วมกัน▼
ตัวติดตามนิสัยเป็นแกนหลัก ปฏิทินสถิติต่อเนื่อง ฮีตแมปนิสัย และสถิตินิสัยล้วนอ่านการเช็กอินของมัน ส่วนกิจวัตรเช้าและเย็น การดื่มน้ำ การนอน อารมณ์ และไดอารีขอบคุณ ต่างเก็บบันทึกของตัวเอง โดยมีการทบทวนรายสัปดาห์คอยสรุปทั้งสัปดาห์เป็นสิ่งที่ทำได้ดี สิ่งที่ต้องปรับ และเป้าหมาย พร้อมคะแนนที่คุณให้ตัวเอง