Suivi d'habitudes gratuit — Checklist quotidienne
Construisez de meilleures habitudes et suivez-les au quotidien. Series, taux de completion et progression visuelle — le tout gratuitement, sans inscription.
Le suivi d'habitudes transforme de vagues intentions en une checklist quotidienne a laquelle vous pouvez reellement vous tenir. Ajoutez les habitudes que vous voulez ancrer, cochez-les au fur et a mesure, et regardez les series et les taux de completion progresser automatiquement. C'est l'outil ideal pour ceux qui en ont assez de compter uniquement sur leur memoire ou leur volonte pour rester reguliers.
Comment utiliser
- 1Touchez « Ajouter une habitude » et nommez celle que vous voulez ancrer, comme « Lire 10 pages » ou « Marcher apres le dejeuner ».
- 2Choisissez une couleur et une icone pour reperer facilement l'habitude dans votre liste quotidienne.
- 3Ouvrez le suivi chaque jour et cochez chaque habitude que vous avez accomplie.
- 4Regardez le compteur de serie grimper a chaque jour consecutif ou vous maintenez l'habitude.
- 5Consultez vos statistiques de completion quotidiennes et hebdomadaires pour voir quelles habitudes tiennent et lesquelles necessitent attention.
- 6Exportez une sauvegarde JSON regulierement pour que vos series restent en securite meme si vous videz votre navigateur.
Fonctionnalités clés
- ✓Creer des habitudes et les cocher chaque jour
- ✓Comptage automatique des series
- ✓Statistiques de completion quotidiennes et hebdomadaires
- ✓Couleurs et icones personnalisees par habitude
- ✓Suivi simultane de plusieurs habitudes
Questions fréquentes
Combien d'habitudes puis-je suivre ?▼
Il n'y a aucune limite — ajoutez autant d'habitudes que vous le souhaitez.
Qu'est-ce qu'une serie ?▼
Une serie est le nombre de jours consecutifs ou vous avez complete une habitude. C'est un puissant outil de motivation.
Risque-t-on de perdre ses donnees ?▼
Les donnees peuvent etre perdues si vous videz le cache du navigateur. Utilisez la sauvegarde JSON pour securiser vos enregistrements.