無料気分・感情トラッカー
毎日の気分を記録して感情の傾向を分析できる無料ツール。気分のスコアを入力し、推移をグラフで可視化。メンタルヘルスの自己管理に。ログイン不要。 毎日の習慣づくりとルーティン管理に役立つ生活ツールです。 インストールも会員登録も不要でブラウザだけで動作し、入力したデータは端末内にのみ保存されるためプライバシーも安心です。
気分トラッカーは、絵文字をタップするだけで今の気分を記録でき、必要なら1日を形づくった出来事のメモも添えられます。数週間続けると、月間グラフと曜日別の統計が感情の背後にあるパターンを明らかにします。どの日が重く、どの日が気分を上げ、何がそれぞれの引き金になりやすいかが見えてきます。手軽でプライベートに、時間をかけて感情への気づきを育てる方法です。
使い方
- 1今の気分に最も近い絵文字をタップします。
- 2後で振り返るために、気分に影響した出来事の短いメモを添えます。
- 3気分が変わるたびに、1日のさまざまな時点で記録します。
- 4月間グラフを開いて、感情がカレンダー上でどう推移しているかを確認します。
- 5曜日別の統計を見て、1週間の中で繰り返される好調・不調を見つけます。
主な機能
- ✓毎日の気分をスコアで簡単記録
- ✓気分の推移をグラフで可視化
- ✓メモ付きで詳細な感情を記録
- ✓週間・月間の気分パターンを分析
- ✓ブラウザ完結、アカウント不要
よくある質問
データはどこに保存されますか？▼
ブラウザのIndexedDBに保存されます。サーバーには送信されません。
データはプライベートに保たれますか？▼
はい、すべてのデータはお使いのブラウザ内にのみ保存されます。他の誰かが見ることはできません。
他のデバイスにデータを移行できますか？▼
JSONエクスポート・インポートでデバイス間のデータ移行が可能です。