無料水分摂取トラッカー
毎日の水分摂取量を記録・管理できる無料ツール。目標量の設定、達成率の表示、飲水リマインダー。健康管理に最適。ログイン不要。 毎日の習慣づくりとルーティン管理に役立つ生活ツールです。 サーバーへのアップロードなしでブラウザ内で完結するので動作が速く安全で、オフラインでも無料で利用できます。 余計な広告なく快適に使えます。
水分摂取トラッカーは、飲むたびにワンタップするだけで水分補給を続けられるようにします。1日の目標をコップ単位またはミリリットル単位で設定し、飲むたびに記録すると、ゲージが目標に向かって満たされ、週間グラフが水分補給の傾向を示します。もっと水を飲もうと思いつつ、昼過ぎには数を忘れてしまう方に便利です。
使い方
- 11日の水分目標を設定し、単位をコップかミリリットルから選びます。
- 21日を通して飲むたびにタップして記録します。コップ1杯や計った量ごとに1タップです。
- 3記録するにつれて、日別ゲージが目標に向かって満たされていくのを確認します。
- 4週間グラフで目標に届かなかった日を見つけ、習慣を調整します。
- 5カフェイン飲料はカフェイントラッカーで別に記録して、水分量を正確に保ちます。
主な機能
- ✓毎日の水分摂取量をワンタップで記録
- ✓目標量に対する達成率をリアルタイム表示
- ✓週間・月間の摂取推移をグラフ化
- ✓カスタム目標量を設定
- ✓ブラウザ完結、アカウント不要
よくある質問
データはどこに保存されますか？▼
ブラウザのIndexedDBに保存されます。データは外部に送信されません。
コップ単位とミリリットル単位を切り替えられますか？▼
はい、自分に合った単位を選べます。目標やグラフもそれに合わせて調整されるので、数値が常にひと目で理解できます。
他のデバイスにデータを移行できますか？▼
JSONエクスポート・インポート機能でデータ移行が可能です。