Ücretsiz Ruh Hali Takipçisi — Günlük Duyguları Takip Edin
Ruh halinizi her gün bir emojiye dokunup kısa bir notla kaydedin. Aylık grafikler ve haftanın gününe göre istatistikler neyin sizi etkilediğini gösterir. Gizli, ücretsiz, tarayıcıda saklanır.
Ruh hali takipçisi, nasıl hissettiğinizi bir emojiye hızlı bir dokunuşla yakalar ve isteğe bağlı olarak gününüzü şekillendiren şeyle ilgili bir notla eşleştirir. Haftalar boyunca aylık grafikler ve haftanın gününe göre istatistikler, duygularınızın arkasındaki kalıpları ortaya koyar — hangi günler sizi yorar, hangileri moralinizi yükseltir ve her birini neyin tetiklediği. Zamanla duygusal farkındalık oluşturmanın gizli ve az çabalı bir yoludur.
Nasıl Kullanılır
- 1Şu anda nasıl hissettiğinize en uygun emojiye dokunun.
- 2Daha sonra ek bağlam isterseniz ruh halinizi neyin etkilediğine dair kısa bir not ekleyin.
- 3Ruh haliniz değiştiğinde gün boyunca farklı zamanlarda tekrar kaydedin.
- 4Duygularınızın takvim boyunca nasıl bir eğilim gösterdiğini görmek için aylık grafiği açın.
- 5Haftanızdaki tekrarlayan iniş ve çıkışları fark etmek için haftanın gününe göre istatistikleri kontrol edin.
Temel Özellikler
- ✓Emoji tabanlı hızlı ruh hali kaydı
- ✓Her kayda not ekleme
- ✓Aylık ruh hali kalıp grafikleri
- ✓Ruh hali geçmişi zaman çizelgesi
- ✓Haftanın gününe göre ruh hali istatistikleri
Sıkça Sorulan Sorular
Neden ruh halimi takip etmeliyim?▼
Ruh hali kalıplarını takip etmek tetikleyicileri belirlemeye, stresi yönetmeye ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.
Günde birden fazla kez kaydedebilir miyim?▼
Evet, gün boyunca farklı zamanlarda ruh halinizi kaydedebilirsiniz.
Verilerim gizli mi?▼
Evet, tüm veriler yalnızca tarayıcınızda saklanır — başka kimse göremez.