Gratis stemmingstracker — dagelijkse emoties bijhouden
Registreer je stemming dagelijks met een tik op een emoji en een korte notitie. Maandgrafieken en dag-van-de-week statistieken tonen wat je welzijn beinvloedt. Prive, gratis, opgeslagen in je browser.
De stemmingstracker legt vast hoe je je voelt met een snelle tik op een emoji, optioneel gekoppeld aan een notitie over wat de dag vormde. Over weken onthullen maandelijkse grafieken en dag-van-de-week statistieken de patronen achter je emoties — welke dagen je naar beneden trekken, welke je optillen en wat elke meestal triggert. Het is een prive, moeiteloze manier om in de loop van de tijd emotioneel bewustzijn op te bouwen.
Hoe te gebruiken
- 1Tik op de emoji die het best past bij hoe je je nu voelt.
- 2Voeg een korte notitie toe over wat je stemming beinvloedde, als je later extra context wilt.
- 3Registreer opnieuw op verschillende momenten van de dag wanneer je stemming verandert.
- 4Open de maandgrafiek om te zien hoe je emoties over de kalender verlopen.
- 5Bekijk de dag-van-de-week statistieken om terugkerende hoogte- en dieptepunten in je week te ontdekken.
Belangrijkste functies
- ✓Snelle stemming registratie met emoji
- ✓Notities toevoegen bij elke registratie
- ✓Maandelijkse stemmingspatroon grafieken
- ✓Tijdlijn stemmingsgeschiedenis
- ✓Stemmingsstatistieken per dag van de week
Veelgestelde vragen
Waarom zou ik mijn stemming bijhouden?▼
Stemmingspatronen bijhouden helpt triggers te identificeren, stress te beheren en mentaal welzijn te verbeteren.
Kan ik meerdere keren per dag registreren?▼
Ja, je kunt je stemming op verschillende momenten van de dag registreren.
Zijn mijn gegevens prive?▼
Ja, alle gegevens worden alleen in je browser opgeslagen — niemand anders kan ze zien.