Rastreador de Humor Gratuito — Acompanhe Suas Emoções Diárias
Registre seu humor e emoções diariamente. Descubra padrões com gráficos mensais e identifique o que afeta seu bem-estar. Privado e gratuito. Comece agora.
O rastreador de humor captura como você se sente com um toque rápido em um emoji, opcionalmente acompanhado de uma nota sobre o que marcou o dia. Ao longo das semanas, gráficos mensais e estatísticas por dia da semana revelam os padrões por trás das suas emoções — quais dias pesam, quais o animam e o que tende a desencadear cada um. É uma forma privada e de baixo esforço de desenvolver consciência emocional ao longo do tempo.
Como usar
- 1Toque no emoji que melhor representa como você se sente agora.
- 2Adicione uma breve nota sobre o que influenciou seu humor, caso queira mais contexto depois.
- 3Registre novamente em diferentes momentos do dia sempre que seu humor mudar.
- 4Abra o gráfico mensal para ver como suas emoções variam ao longo do calendário.
- 5Confira as estatísticas por dia da semana para identificar altos e baixos recorrentes na sua semana.
Principais recursos
- ✓Registro rápido de humor com emojis
- ✓Adicione notas a cada registro de humor
- ✓Gráficos de padrões de humor mensais
- ✓Linha do tempo do histórico de humor
- ✓Estatísticas de humor por dia da semana
Perguntas frequentes
Por que devo rastrear meu humor?▼
Rastrear padrões de humor ajuda a identificar gatilhos, gerenciar estresse e melhorar o bem-estar mental.
Posso registrar várias vezes por dia?▼
Sim, registre seu humor em diferentes momentos do dia.
Meus dados são privados?▼
Sim, todos os dados ficam apenas no seu navegador — ninguém mais pode vê-los.