Rastreador de estado de ánimo gratis
Herramienta gratuita para registrar y analizar tu estado de ánimo diario. Puntúa tu ánimo y visualiza tendencias emocionales en gráficos. Sin registro.
El rastreador de estado de ánimo captura cómo te sientes con un toque rápido sobre un emoji, opcionalmente acompañado de una nota sobre lo que marcó el día. Con las semanas, los gráficos mensuales y las estadísticas por día de la semana revelan los patrones detrás de tus emociones: qué días pesan, cuáles te animan y qué tiende a desencadenar cada uno. Es una forma privada y de poco esfuerzo de cultivar la conciencia emocional con el tiempo.
Cómo usar
- 1Pulsa el emoji que mejor refleje cómo te sientes ahora mismo.
- 2Añade una breve nota sobre lo que influyó en tu ánimo, si quieres más contexto después.
- 3Vuelve a registrar en distintos momentos del día siempre que tu ánimo cambie.
- 4Abre el gráfico mensual para ver cómo evolucionan tus emociones a lo largo del calendario.
- 5Consulta las estadísticas por día de la semana para detectar altibajos recurrentes en tu semana.
Características principales
- ✓Registra tu estado de ánimo diario con puntuación rápida
- ✓Visualiza tendencias emocionales en gráficos
- ✓Añade notas con detalles sobre tu estado
- ✓Analiza patrones semanales y mensuales
- ✓Funciona en el navegador, sin cuenta necesaria
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan los datos?▼
Los datos se guardan en el IndexedDB de tu navegador. No se envían a servidores.
¿Son privados mis datos?▼
Sí, todos los datos se guardan solo en tu navegador: nadie más puede verlos.
¿Puedo mover mis datos a otro dispositivo?▼
Sí, mediante exportación e importación JSON entre dispositivos.