Kostenloses Schrittzaehler-Logbuch
Erfasse deine taegliche Schrittzahl, setze Ziele wie 10.000 Schritte und sieh woechentliche und monatliche Statistiken. Kostenlos, im Browser gespeichert.
Ein Schrittzaehler-Logbuch haelt deine taegliche Bewegung sichtbar und verbindlich. Gib die Schrittzahl von deinem Handy oder deiner Uhr ein, setze ein Tagesziel, und die Anzeige zeigt, wie nah du dran bist, waehrend die Diagramme deinen Wochenrhythmus offenbaren. Geeignet fuer alle, die Gehen als Grundaktivitaet nutzen und sicherstellen wollen, dass die aktiven Tage die sitzenden ueberwiegen.
So funktionierts
- 1Pruefe dein Handy oder deine Smartwatch fuer die heutige Schrittsumme.
- 2Trage diese Zahl in das Logbuch des Tages ein.
- 3Setze ein Tagesziel, etwa 10.000 Schritte, das du anstrebst.
- 4Beobachte, wie sich die Zielerreichungs-Anzeige in Richtung deines Ziels fuellt.
- 5Pruefe woechentliche und monatliche Diagramme, um Trends und Luecken zu erkennen.
Hauptfunktionen
- ✓Taegliche Schrittanzahl eingeben
- ✓Tagesziel setzen (z.B. 10.000 Schritte)
- ✓Zielerreichungs-Anzeige
- ✓Woechentliche und monatliche Schrittdiagramme
- ✓Durchschnittliche Schrittstatistiken
Häufige Fragen
Zaehlt es Schritte automatisch?▼
Es ist ein manuelles Tool. Pruefe dein Handy oder deine Smartwatch und trage deine Schritte hier ein.
Wie viele Schritte sollte ich anstreben?▼
10.000 Schritte pro Tag ist ein gaengiges Ziel, aber passe es an dein Fitnesslevel an.
Was, wenn ich vergesse, einen Tag zu erfassen?▼
Du kannst nachtragen, indem du die Anzahl spaeter zu diesem Datum hinzufuegst. Da das Logbuch datumsbasiert ist, bricht ein verpasster Eintrag deine woechentlichen und monatlichen Durchschnitte nicht, sobald du ihn nachfuellst.