Kostenloses Trainingsessions-Logbuch
Erfasse Trainingssessions mit Start- und Endzeit, lass die Dauer berechnen und verfolge Wochenminuten und Haeufigkeit. Kostenlos, im Browser gespeichert.
Ein Trainingsessions-Logbuch beantwortet die einfachste Fitnessfrage ueberhaupt: Wie viel Zeit bewege ich mich tatsaechlich? Erfasse, wann jede Session beginnt und endet, und das Tool berechnet die Dauer, summiert deine Wochenminuten und stellt dar, wie oft du trainierst. Perfekt, um zeitbasierte Aktivitaetsziele zu treffen, ohne dich um einzelne Saetze und Wiederholungen zu kuemmern.
So funktionierts
- 1Starte einen neuen Session-Eintrag und vermerke die Startzeit.
- 2Erfasse die Endzeit, wenn du fertig bist, und lass die Dauer automatisch berechnen.
- 3Fuege den Uebungstyp und etwaige Notizen zur Session hinzu.
- 4Speichere ihn, damit er in deine woechentliche Gesamttrainingszeit einfliesst.
- 5Pruefe die Haeufigkeitsdiagramme, um zu sehen, wie konsistent du trainierst.
Hauptfunktionen
- ✓Session Start- und Endzeit erfassen
- ✓Uebungstyp und Notizen
- ✓Automatische Dauerberechnung
- ✓Woechentliche Gesamttrainingszeit-Statistiken
- ✓Trainingshaeufigkeits-Diagramme
Häufige Fragen
Was unterscheidet es vom Trainings-Logbuch?▼
Das Trainings-Logbuch verfolgt detaillierte Saetze und Wiederholungen; das Sessions-Logbuch fokussiert auf Gesamtzeit und Session-Level-Tracking.
Kann ich mehrere Uebungstypen pro Session erfassen?▼
Ja, erfasse alle Uebungstypen einer einzelnen Session.
Wie viele Minuten pro Woche sollte ich anstreben?▼
Gesundheitsempfehlungen nennen haeufig etwa 150 Minuten moderater Aktivitaet pro Woche. Die Wochensumme macht es leicht zu sehen, ob deine Sessions ein solches Ziel erreichen.