無料フィットネスチャレンジ
30日間プランクチャレンジなど、フィットネスチャレンジを設定・管理できる無料ツール。毎日の達成をチェック。進捗率を表示。ログイン不要。 運動や体重、健康データの記録・管理に役立つ生活ツールです。 サーバーへのアップロードなしでブラウザ内で完結するので動作が速く安全で、オフラインでも無料で利用できます。 余計な広告なく快適に使えます。
フィットネスチャレンジは、習慣にゴールと、毎日取り組む理由を与えます。目標と期間を決め、達成した日ごとにチェックインすると、進捗バーが達成バッジに向かって満たされていきます。開放的な目標よりも、ストリークや短く具体的なコミットメントでやる気が続く人にぴったりです。
使い方
- 1目標と期間を設定して、チャレンジを作成します。
- 2毎日それを開いて、目標を達成したらチェックインします。
- 3達成した日ごとに進捗バーが進むのを見ます。
- 4最後まで到達したら、達成バッジを獲得します。
- 5過去のチャレンジを見返して、新しく始めるか、お気に入りを繰り返します。
主な機能
- ✓フィットネスチャレンジを自由に設定
- ✓毎日の達成をチェック形式で記録
- ✓進捗率と残り日数をリアルタイム表示
- ✓複数のチャレンジを同時管理
- ✓ブラウザ完結、登録不要
よくある質問
データはどこに保存されますか？▼
ブラウザのIndexedDBにローカル保存されます。サーバーへの送信はありません。
複数のチャレンジを同時に進められますか？▼
はい。たとえば毎日の歩数目標と30日間プランクチャレンジのように、複数を同時にアクティブにでき、それぞれが独立した進捗バーとバッジを追跡します。
他のデバイスにデータを移行できますか？▼
JSON形式でエクスポート・インポートが可能です。