無料体重記録トラッカー
毎日の体重を記録して推移をグラフで確認できる無料ツール。目標体重の設定と達成率表示。ダイエットの進捗管理に最適。ログイン不要。 運動や体重、健康データの記録・管理に役立つ生活ツールです。 サーバーへのアップロードなしでブラウザ内で完結するので動作が速く安全で、オフラインでも無料で利用できます。 余計な広告なく快適に使えます。
体重記録は、体重計だけでは決して見えない線、つまり日々のばらつきの奥にある傾向を示します。毎日体重を入力すると、ツールが推移を描き、変動をならし、目標までの差を測ります。減量・増量・維持のどの段階にいる人にも、ある朝の1つの数字ではなく、正直なフィードバックを返すために作られています。
使い方
- 1一貫性のため、毎回同じ単位で今日の体重を追加します。
- 2目標体重を設定して、ツールに残りの差を計算させます。
- 3身長を一度入力すると、BMIが自動で計算できるようになります。
- 4推移グラフを見て、日々の上下を超えた方向性を確認します。
- 5週間・月間の平均を見て、本当に持続している変化を確かめます。
主な機能
- ✓毎日の体重を簡単に記録
- ✓体重推移をグラフで可視化
- ✓目標体重との差をリアルタイム表示
- ✓週間・月間の平均体重を自動計算
- ✓ブラウザ完結、アカウント不要
よくある質問
データはどこに保存されますか？▼
ブラウザのIndexedDBに保存されます。外部には送信されません。
なぜ体重は日によって上下するのですか？▼
日々の変動の多くは、脂肪の増減ではなく、体内の水分・塩分・食べ物を反映しています。だからこそ、1回の測定値より、週平均と推移グラフの方が重要なのです。
他のデバイスにデータを移行できますか？▼
JSONエクスポート・インポート機能でデバイス間の移行が可能です。