Gratis schermtijd logger
Registreer je dagelijkse schermtijd per apparaat en categorie en zet die om in wekelijkse en maandelijkse gemiddelden. Stel een daglimiet in voor je digitale welzijn. Gratis, opgeslagen in je browser.
De schermtijd logger geeft je een plek om de gebruikscijfers vast te leggen die je apparaten al rapporteren, en zet ze om in wekelijkse en maandelijkse gemiddelden waar je iets mee kunt. Tijd opsplitsen per apparaat en categorie onthult waar je uren werkelijk naartoe gaan, waardoor het makkelijker wordt om een dagelijkse limiet te stellen en vol te houden. Het past bij iedereen die werkt aan gezondere digitale gewoonten zonder een automatische tracker die over je schouder meekijkt.
Hoe te gebruiken
- 1Open de ingebouwde schermtijd- of digitaal-welzijn-instellingen van je apparaat om het gebruik van vandaag te zien.
- 2Voer de totalen hier in en splits ze op per apparaat en categorie als je meer detail wilt.
- 3Stel een dagelijks tijdslimietdoel in dat weerspiegelt hoeveel schermtijd je gezond vindt.
- 4Vergelijk je dagtotaal met het doel en je wekelijkse en maandelijkse gemiddelden.
- 5Gebruik het overzicht per categorie om het gebruik te identificeren en in te perken dat je wilt verminderen.
Belangrijkste functies
- ✓Schermtijd registreren per apparaat
- ✓Dagelijks totaal weergeven
- ✓Wekelijkse en maandelijkse gemiddelden
- ✓Dagelijkse tijdslimiet doelen instellen
- ✓Gebruik per categorie
Veelgestelde vragen
Wordt het automatisch bijgehouden?▼
Dit is een handmatig registratiehulpmiddel. Controleer je apparaatinstellingen en noteer de waarden hier.
Wat is een gezonde schermtijdlimiet?▼
Het verschilt, maar veel experts raden aan om recreatieve schermtijd onder 2 uur per dag te houden.
Waarom schermtijd per apparaat en categorie registreren?▼
Je tijd opsplitsen over telefoon, tablet en computer — en per categorie zoals sociaal of werk — laat zien waar je uren werkelijk naartoe gaan, zodat je het gebruik kunt schrappen dat je niet dient in plaats van te gissen.