Gratis waterinname tracker
Houd met een tik bij hoeveel water je drinkt. Stel een doel in glazen of milliliters in, vul de meter en zie je trends in de weekgrafiek. Gratis, opgeslagen in je browser.
De waterinname tracker maakt gehydrateerd blijven zo eenvoudig als een enkele tik elke keer dat je drinkt. Stel een dagelijks doel in glazen of milliliters in, registreer elke slok en zie een meter vollopen richting je doel terwijl een weekgrafiek je hydratatietrends onthult. Het is handig voor iedereen die zich steeds voorneemt meer water te drinken maar halverwege de middag de tel kwijtraakt.
Hoe te gebruiken
- 1Stel je dagelijkse hydratatiedoel in en kies glazen of milliliters als eenheid.
- 2Tik om elke slok gedurende de dag te registreren — een tik per glas of gemeten hoeveelheid.
- 3Zie de dagmeter vollopen richting je doel terwijl je registreert.
- 4Bekijk de weekgrafiek om dagen op te merken waarop je tekortschiet en pas je gewoonten aan.
- 5Houd cafeinehoudende dranken apart bij in de Cafeinetracker om je waterstand nauwkeurig te houden.
Belangrijkste functies
- ✓Waterinname registreren met een tik
- ✓Dagelijks doel instellen
- ✓Eenheden in glazen of milliliters
- ✓Meter voor dagelijkse doelrealisatie
- ✓Wekelijkse inname grafiek
Veelgestelde vragen
Hoeveel water moet ik dagelijks drinken?▼
De algemene aanbeveling voor volwassenen is ongeveer 2 liter (8 glazen) per dag.
Moet ik koffie en thee meerekenen?▼
Cafeihoudende dranken kun je beter apart bijhouden met de Cafeinetracker.
Kan ik wisselen tussen glazen en milliliters?▼
Ja — kies de eenheid die je het beste past, en je dagelijkse doel en grafieken passen zich aan zodat de cijfers altijd in een oogopslag kloppen.