Ücretsiz Su İçme Takipçisi
Her gün ne kadar su içtiğinizi tek dokunuşla takip edin. Bardak veya mililitre cinsinden hedef belirleyin, göstergeyi doldurun ve eğilimleri haftalık grafikte görün. Ücretsiz, tarayıcıda saklanır.
Su içme takipçisi, su içtiğiniz her seferinde tek bir dokunuş kadar basit bir şekilde hidrasyonu korumanızı sağlar. Bardak veya mililitre cinsinden günlük bir hedef belirleyin, her içtiğinizi kaydedin ve haftalık bir grafik hidrasyon eğilimlerinizi gösterirken bir göstergenin hedefinize doğru dolmasını izleyin. Daha fazla su içmeyi planlayıp öğleden sonraya kadar sayısını kaybeden herkes için kullanışlıdır.
Nasıl Kullanılır
- 1Günlük hidrasyon hedefinizi belirleyin ve birim olarak bardak veya mililitreyi seçin.
- 2Gün boyunca her içtiğinizi kaydetmek için dokunun — her bardak veya ölçülü miktar için bir dokunuş.
- 3Kaydettikçe günlük göstergenin hedefinize doğru dolmasını izleyin.
- 4Eksik kaldığınız günleri fark etmek ve alışkanlıklarınızı ayarlamak için haftalık grafiği kontrol edin.
- 5Su sayınızı doğru tutmak için kafeinli içecekleri Kafein Takipçisinde ayrı takip edin.
Temel Özellikler
- ✓Tek dokunuşla su alımı kaydetme
- ✓Özel günlük hedef belirleme
- ✓Bardak veya mililitre birimi
- ✓Günlük hedef başarı göstergesi
- ✓Haftalık alım grafiği
Sıkça Sorulan Sorular
Günde ne kadar su içmeliyim?▼
Yetişkinler için genel öneri günde yaklaşık 2 litre (8 bardak).
Kahve ve çay sayılır mı?▼
Kafeinli içecekler Kafein Takipçisi ile ayrı takip edilmelidir.
Bardak ve mililitre arasında geçiş yapabilir miyim?▼
Evet — size uygun olan birimi seçin, günlük hedefiniz ve grafikleriniz buna göre ayarlanır, böylece rakamlar her zaman bir bakışta anlamlı olur.