Ücretsiz Ekran Süresi Kaydedicisi
Günlük ekran sürenizi cihaz ve kategoriye göre kaydedip haftalık ve aylık ortalamalara dönüştürün. Dijital sağlığınızı yönetmek için günlük sınır belirleyin. Ücretsiz, tarayıcıda saklanır.
Ekran süresi kaydedicisi, cihazlarınızın zaten bildirdiği kullanım rakamlarını kaydetmeniz için bir yer sunar, ardından bunları üzerinde harekete geçebileceğiniz haftalık ve aylık ortalamalara dönüştürür. Süreyi cihaza ve kategoriye göre ayırmak saatlerinizin gerçekte nereye gittiğini ortaya koyar ve günlük bir sınır belirlemeyi ve buna uymayı kolaylaştırır. Otomatik bir takipçi olmadan daha sağlıklı dijital alışkanlıklar edinmek isteyen herkese uygundur.
Nasıl Kullanılır
- 1Bugünkü kullanımı görmek için cihazınızın yerleşik ekran süresi veya dijital sağlık ayarlarını açın.
- 2Toplamları buraya girin, daha fazla ayrıntı isterseniz cihaza ve kategoriye göre ayırın.
- 3Ne kadar ekran süresini sağlıklı bulduğunuzu yansıtan günlük bir zaman sınırı hedefi belirleyin.
- 4Günlük toplamınızı hedefe ve haftalık ile aylık ortalamalarınıza göre kontrol edin.
- 5Azaltmak istediğiniz kullanımı belirlemek ve kısmak için kategori dökümünü kullanın.
Temel Özellikler
- ✓Cihaz bazında ekran süresi kaydı
- ✓Günlük toplam ekran süresi gösterimi
- ✓Haftalık ve aylık ortalama istatistikler
- ✓Günlük zaman sınırı hedefi belirleme
- ✓Kategoriye göre kullanım dökümü
Sıkça Sorulan Sorular
Otomatik olarak takip ediliyor mu?▼
Bu manuel bir kayıt aracıdır. Cihazınızın ekran süresi ayarlarını kontrol edip değerleri buraya kaydedin.
Sağlıklı bir ekran süresi limiti nedir?▼
Değişir, ancak birçok uzman eğlence amaçlı ekran süresini günde 2 saatin altında tutmayı önerir.
Neden ekran süresini cihaz ve kategoriye göre kaydetmeliyim?▼
Sürenizi telefon, tablet ve bilgisayar arasında — ve sosyal veya iş gibi kategorilere göre — ayırmak, saatlerinizin gerçekte nereye gittiğini gösterir, böylece tahmin yürütmek yerine işinize yaramayan kullanımı kısabilirsiniz.