14 Araçlar
Alışkanlıklar/Rutinler
Günlük alışkanlıkları, rutinleri ve serileri oluşturun ve takip edin
Ücretsiz Alışkanlık Takipçisi — Günlük Kontrol Listesi
Daha iyi alışkanlıklar edinin ve her gün işaretleyin. Birden fazla alışkanlığın seri sayımlarını. Verileriniz tarayıcıda saklanır.
Seri Takvimi — Tutarlılığınızı Görselleştirin
Alışkanlık serilerinizi GitHub tarzı katkı takviminde görün; daha koyu kareler en tutarlı günlerinizi işaretler. Giriş gerektirmez.
21 Günlük Meydan Okuma — Yeni Alışkanlık Edinin
Kendinize bir alışkanlığı 21 gün sürdürme meydan okuması yapın. Ücretsiz, giriş gerektirmez, tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Sabah Rutini Kontrol Listesi
İdeal sabah rutininizi kontrol listesi olarak tasarlayın. Ücretsiz, giriş gerektirmez, tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Akşam Rutini Kontrol Listesi
Akşam rutininizi basit bir kontrol listesiyle düzenleyin: uyku hazırlığı, günlük yazma ve yarını planlama. Giriş gerektirmez.
Ücretsiz Su İçme Takipçisi
Her gün ne kadar su içtiğinizi tek dokunuşla takip edin. Ücretsiz, giriş gerektirmez, tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Uyku Günlüğü — Uyku Düzeninizi Takip Edin
Yatma ve kalkma saatinizi kaydedin, süre otomatik hesaplansın, kaliteyi 1-5 arası puanlayın. Verileriniz tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Ruh Hali Takipçisi — Günlük Duyguları Takip Edin
Ruh halinizi her gün bir emojiye dokunup kısa bir notla kaydedin. Ücretsiz, giriş gerektirmez, tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Şükran Günlüğü
Her gün minnettar olduğunuz 1-3 şeyi yazın. Şükran günlüğünün mutluluğu artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır; arama. Ücretsiz.
Harcamasız Gün Takipçisi
Para harcamadığınız günleri tek dokunuşla işaretleyin ve harcamasız seri oluşturun. Verileriniz tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Ekran Süresi Kaydedicisi
Günlük ekran sürenizi cihaz ve kategoriye göre kaydedip haftalık ve aylık ortalamalara dönüştürün. Verileriniz tarayıcıda saklanır.
Ücretsiz Haftalık Değerlendirme
Yapılandırılmış bir yansıma şablonuyla haftanızı değerlendirin. Ücretsiz, giriş gerektirmez, tarayıcıda saklanır.
Alışkanlık İstatistikleri — Alışkanlık Performansı Analizi
Tüm alışkanlıklarınız için check-inlerinizden otomatik üretilen detaylı istatistikler görün: tamamlama oranları, seriler. Ücretsiz.
Alışkanlık Isı Haritası — Aktiviteyi Görselleştirin
Bir yıllık alışkanlığınızı katkı tarzı ısı haritasında görün; daha koyu renkler en yoğun günlerinizi işaretler. Giriş gerektirmez.
Sıkça Sorulan Sorular
Seri nasıl sayılıyor?▼
Seri, o alışkanlıkta işaretleme yapılmış art arda gün sayısıdır. Aynı gün işaretleyebilir ya da kaçırdığınız bir tarihi sonradan takvimden doldurabilirsiniz; sayım dokunduğunuz ana değil kaydın kendisine bakar. Seri takvimi ile alışkanlık ısı haritası aynı işaretlemelerin iki farklı görünümüdür.
Bir günü kaçırırsam ne olur?▼
O alışkanlığın serisi sıfıra döner ama hiçbir kayıt silinmez. Alışkanlık istatistikleri ve ısı haritası genellikle daha adil ölçüdür: ayın kaç gününde gerçekten yaptığınızı gösterir ve kaçırılan tek gün bu sayıyı neredeyse hiç sarsmaz.
Bu kategoride hangi araçlar birlikte çalışır?▼
Eksen alışkanlık takibidir; seri takvimi, ısı haritası ve istatistikler onun işaretlemelerini okur. Sabah ve akşam rutinleri, su, uyku, ruh hali ve şükran günlüğü kendi kayıtlarını tutar. Haftalık değerlendirme ise haftayı iyi giden yönler, geliştirilecekler ve hedefler olarak toplayıp kendinize verdiğiniz puanı da saklar.