Papan Rekor Pribadi Gratis
Simpan rekor personal best tiap latihan: catat PR squat, bench press, deadlift dengan riwayat update dan tanggal. Tersimpan di browser. Gratis, tanpa login.
Papan rekor pribadi mengumpulkan setiap performa terbaik sepanjang masa ke dalam satu papan skor yang memotivasi. Catat PR baru untuk angkatan atau aktivitas apa pun, dan alat ini menyimpan riwayat bagaimana angka itu menanjak dan tanggal Anda mencapainya. Untuk siapa pun yang menemukan pengejaran rekor baru sebagai bagian paling memuaskan dari latihan.
Cara Menggunakan
- 1Tambahkan latihan dan masukkan performa terbaik Anda saat ini sebagai PR.
- 2Tetapkan ke kategori agar angkatan terkait tetap berkelompok.
- 3Tetapkan rekor target untuk memberi diri Anda sasaran jelas untuk dilampaui.
- 4Setiap kali Anda memecahkannya, catat nilai baru dengan tanggal pencapaiannya.
- 5Telusuri riwayat update PR untuk melihat sejauh mana kemajuan Anda.
Fitur Utama
- ✓Daftarkan PR per latihan
- ✓Riwayat update PR
- ✓Penetapan rekor target
- ✓Klasifikasi kategori latihan
- ✓Pencatatan tanggal pencapaian PR
Pertanyaan Umum
Apa itu PR?▼
Personal Record — performa terbaik sepanjang masa di latihan tertentu.
PR latihan apa yang bisa dilacak?▼
Angkat beban, lari, renang, atau latihan apapun yang ingin dilacak performanya.
Apakah papan menyimpan rekor lama saat saya menetapkan PR baru?▼
Ya. Setiap performa terbaik baru distempel dengan tanggalnya dan ditambahkan ke riwayat update, jadi Anda bisa menengok ke belakang dan melihat progresi penuh alih-alih hanya angka terbaru.