Kebiasaan/Rutinitas

Bangun kebiasaan lebih baik dan lacak setiap hari. Hitung streak, tingkat penyelesaian, dan progres visual — gratis. Tanpa login. Mulai lacak hari ini.

Lihat streak kebiasaan di kalender kontribusi bergaya GitHub, di mana kotak lebih gelap menandai hari paling konsisten Anda. Kenali momentum dan jeda sekilas. Gratis, disimpan di browser.

Tantang diri untuk mempertahankan satu kebiasaan selama 21 hari. Check-in harian, lacak progres, dan bangun kebiasaan abadi. Gratis — mulai tantangan hari ini.

Rancang rutinitas pagi ideal sebagai checklist. Tandai olahraga, meditasi, dan membaca, atur ulang langkah, serta lihat total estimasi waktu dan tingkat penyelesaian. Gratis, disimpan di browser.

Atur rutinitas malam dengan checklist sederhana: persiapan tidur, menulis jurnal, dan perencanaan untuk besok, agar tubuh mengenali bahwa tidur sudah dekat. Gratis, disimpan di browser.

Lacak berapa banyak air yang Anda minum setiap hari dengan satu sentuhan. Tetapkan target gelas atau mililiter, isi pengukur, dan lihat tren di grafik mingguan. Gratis, disimpan di browser.

Catat waktu tidur dan bangun untuk menghitung durasi otomatis, lalu nilai kualitas pada skala 1-5. Setelah satu-dua minggu, grafik mengungkap pola tidur Anda. Gratis, disimpan di browser.

Catat suasana hati setiap hari dengan satu sentuhan emoji dan catatan singkat. Grafik bulanan dan statistik per hari mengungkap apa yang memengaruhi Anda. Privat, gratis, disimpan di browser.

Tulis 1-3 hal yang Anda syukuri setiap hari. Jurnal syukur terbukti secara ilmiah meningkatkan kebahagiaan, dan pencarian serta tag membantu meninjau entri lama. Gratis, privat, disimpan di browser.

Tandai dengan satu sentuhan hari saat Anda tidak berbelanja dan bangun streak. Tampilan kalender dan total bulanan mengubah hemat menjadi permainan yang bisa dimenangkan. Gratis, disimpan di browser.

Catat waktu layar harian per perangkat dan kategori, lalu ubah menjadi rata-rata mingguan dan bulanan. Tetapkan batas harian untuk mengelola kesehatan digital. Gratis, disimpan di browser.

Review minggu Anda dengan template terstruktur: catat yang berjalan baik, area perbaikan, dan target minggu depan, ubah refleksi tercerai-berai menjadi ritual sepuluh menit. Gratis, privat, disimpan di browser.

Lihat statistik detail semua kebiasaan, otomatis dari check-in Anda: tingkat penyelesaian, streak, pola hari dalam seminggu, dan perbandingan lintas kebiasaan. Gratis, disimpan di browser.

Lihat satu tahun penuh kebiasaan sebagai heatmap bergaya kontribusi, di mana warna lebih pekat menandai hari tersibuk Anda. Kenali pola musiman dan jeda panjang sekilas. Gratis, disimpan di browser.