मुफ्त पर्सनल रिकॉर्ड बोर्ड
हर एक्सरसाइज़ में पर्सनल बेस्ट ट्रैक करें: स्क्वॉट, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट और अधिक के PR अपडेट हिस्ट्री व तारीख के साथ लॉग करें। डेटा ब्राउज़र में सेव। मुफ्त।
एक पर्सनल रिकॉर्ड बोर्ड हर ऑल-टाइम बेस्ट को एक प्रेरक स्कोरबोर्ड में इकट्ठा करता है। किसी भी लिफ्ट या गतिविधि के लिए एक नया PR लॉग करें, और टूल उस संख्या के चढ़ने का इतिहास और जिस तारीख को आपने उसे हासिल किया वह रखता है। यह उन सभी के लिए है जिन्हें एक नए बेस्ट का पीछा ट्रेनिंग का सबसे संतोषजनक हिस्सा लगता है।
कैसे उपयोग करें
- 1एक एक्सरसाइज़ जोड़ें और अपना वर्तमान सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन एक PR के रूप में दर्ज करें।
- 2इसे एक श्रेणी में असाइन करें ताकि संबंधित लिफ्ट एक साथ समूहीकृत रहें।
- 3खुद को तोड़ने के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य देने हेतु एक लक्ष्य रिकॉर्ड सेट करें।
- 4हर बार जब आप इसे तोड़ें, नए मान को उसकी उपलब्धि तारीख के साथ लॉग करें।
- 5आप कितनी दूर आ गए हैं यह देखने के लिए अपनी PR अपडेट हिस्ट्री ब्राउज़ करें।
प्रमुख विशेषताएँ
- ✓प्रत्येक एक्सरसाइज़ के PR रजिस्टर करें
- ✓PR अपडेट हिस्ट्री
- ✓लक्ष्य रिकॉर्ड सेटिंग
- ✓एक्सरसाइज़ श्रेणी वर्गीकरण
- ✓PR उपलब्धि तारीख लॉगिंग
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PR क्या है?▼
Personal Record — किसी विशिष्ट एक्सरसाइज़ में आपका अब तक का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन।
कौन से एक्सरसाइज़ के PR ट्रैक कर सकता हूँ?▼
वेटलिफ्टिंग, रनिंग, स्विमिंग या कोई भी एक्सरसाइज़ जहाँ बेस्ट ट्रैक करना चाहें।
क्या नया PR सेट करने पर बोर्ड मेरे पुराने रिकॉर्ड रखता है?▼
हाँ। हर नया बेस्ट उसकी तारीख के साथ चिह्नित होता है और अपडेट हिस्ट्री में जुड़ जाता है, इसलिए आप पीछे मुड़कर सिर्फ नवीनतम संख्या के बजाय पूरी प्रगति देख सकते हैं।