Tableau de records personnels gratuit
Gardez tous vos records sur un tableau : PR pour squat, développé couché, soulevé de terre et plus, avec dates et historique. Gratuit, données dans le navigateur.
Un tableau de records personnels rassemble chaque meilleure performance de tous les temps dans un seul tableau d'affichage motivant. Enregistrez un nouveau PR pour n'importe quel mouvement ou activite, et l'outil garde l'historique de la montee de ce chiffre et la date a laquelle vous l'avez atteint. Il est pour quiconque trouve que la chasse a un nouveau record est la partie la plus satisfaisante de l'entrainement.
Comment utiliser
- 1Ajoutez un exercice et saisissez votre meilleure performance actuelle comme PR.
- 2Attribuez-le a une categorie pour que les mouvements lies restent regroupes.
- 3Definissez un record objectif pour vous donner une cible claire a battre.
- 4Chaque fois que vous le battez, enregistrez la nouvelle valeur avec sa date de realisation.
- 5Parcourez votre historique de mise a jour des PR pour voir le chemin parcouru.
Fonctionnalités clés
- ✓Enregistrer les PR par exercice
- ✓Historique de mise a jour des PR
- ✓Definition de records objectifs
- ✓Classification par categorie d'exercice
- ✓Date de realisation du PR
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un PR ?▼
Record personnel — votre meilleure performance de tous les temps sur un exercice specifique.
Pour quels exercices puis-je suivre les PR ?▼
Musculation, course, natation ou tout exercice ou vous voulez suivre votre meilleur resultat.
Le tableau conserve-t-il mes anciens records quand j'etablis un nouveau PR ?▼
Oui. Chaque nouveau record est horodate et ajoute a l'historique de mise a jour, vous pouvez donc regarder en arriere et voir toute la progression plutot que seulement le dernier chiffre.