Gratis vattenintag-tracker
Hall koll pa hur mycket vatten du dricker med ett tryck. Satt ett mal i glas eller milliliter, fyll mataren och se dina trender i veckodiagrammet. Gratis, sparas i din webblasare.
Vattenintag-trackern gor det lika enkelt att halla sig hydrerad som ett enda tryck varje gang du dricker. Satt ett dagligt mal i glas eller milliliter, logga varje dryck och se en matare fyllas mot ditt mal medan ett veckovis diagram avslojar dina hydratineringstrender. Den ar praktisk for alla som hela tiden tanker dricka mer vatten men tappar rakningen vid lunchtid.
Så använder du
- 1Satt ditt dagliga hydratineringsmal och valj glas eller milliliter som din enhet.
- 2Tryck for att logga varje dryck under dagen — ett tryck per glas eller uppmatt mangd.
- 3Se den dagliga mataren fyllas mot ditt mal medan du loggar.
- 4Kolla det veckovisa diagrammet for att upptacka dagar du missar och justera dina vanor.
- 5Folj koffeinhaltiga drycker separat i Koffeintrackern for att halla din vattenrakning korrekt.
Nyckelfunktioner
- ✓Logga vattenintag med en tryck
- ✓Satt dagligt mal
- ✓Enheter i glas eller milliliter
- ✓Matare for daglig maluppfyllelse
- ✓Veckovis intagsdiagram
Vanliga frågor
Hur mycket vatten bor jag dricka dagligen?▼
Den allmanna rekommendationen for vuxna ar ca 2 liter (8 glas) per dag.
Ska jag rakna kaffe och te?▼
Koffeinhaltiga drycker foljer du bast separat med Kofeintrackern.
Kan jag vaxla mellan glas och milliliter?▼
Ja — valj vilken enhet som passar dig, och ditt dagliga mal och diagram anpassas sa att siffrorna alltid ar begripliga vid en snabb anblick.