Gratis maltidslogg — folj dagliga maltider
Registrera frukost, lunch, middag och mellanmal dagligen som vanlig text. For en matdagbok, upptack hoppade maltider och forsta dina matvanor. Gratis, sparas i din webblasare.
Maltidsloggen ar en enkel matdagbok for att skriva ner vad du ater till varje frukost, lunch, middag och mellanmal. Genom att registrera maltider som vanlig text istallet for att brottas med databaser eller streckkoder forblir den snabb nog att halla jamna steg med aven hektiska dagar. Den passar alla som vill marka sina matvanor, upptacka uteslamnade maltider eller dela ett arligt matregister med en dietist eller lakare.
Så använder du
- 1Valj datumet du vill logga och valj sedan maltidstyp: frukost, lunch, middag eller mellanmal.
- 2Skriv matnamnet plus eventuella anteckningar du vill minnas, som var du at eller hur du kande dig.
- 3Spara posten; den lagAgs till den dagens tidslinje jamte dina andra maltider.
- 4Upprepa for varje maltid sa att en hel dags atande byggs upp pa ett stalle.
- 5Vaxla datum eller oppna manadsvyn for att skanna ditt matmonster over tid och fanga vanor du vill andra.
Nyckelfunktioner
- ✓Registrera maltider per typ (frukost, lunch, middag, mellanmal)
- ✓Matnamn och anteckningar
- ✓Maltidshistorik per datum
- ✓Enkel textloggning
- ✓Manatlig matmonstetoversikt
Vanliga frågor
Kan jag folja kalorier ocksa?▼
Maltidsloggen fokuserar pa text. For kalorier anvand den dedikerade Kaloratrackern.
Kan jag lagga till foton?▼
Maltidsloggen ar textbaserad. For foton anvand Maltidsfotodagboken.
Hur detaljerad bor varje post vara?▼
Sa mycket du kan halla jamna steg med. Ett enda rattnamn racker for att upptacka monster, men att lagga till tillbehor, portionsstorlekar eller hur maltiden fick dig att kanna ger en dietist mycket mer att arbeta med.