Log Tidur Gratis — Lacak Pola Tidur Anda
Catat waktu tidur, waktu bangun, dan kualitas tidur setiap hari. Lihat grafik pola mingguan dan bulanan. Gratis.
Fitur Utama
- ✓Catat waktu tidur dan bangun
- ✓Perhitungan durasi tidur otomatis
- ✓Rating kualitas tidur (1-5)
- ✓Grafik pola mingguan dan bulanan
- ✓Statistik rata-rata durasi tidur
Pertanyaan Umum
Berapa jam tidur yang dibutuhkan?▼
7-9 jam direkomendasikan untuk dewasa. Lacak pola Anda untuk menemukan jumlah ideal.
Bagaimana menilai kualitas tidur?▼
Gunakan skala 1-5 berdasarkan seberapa segar dan puas Anda saat bangun.
Apakah gratis?▼
Ya, semua fitur sepenuhnya gratis.