Tygodniowy raport zywienia
Przejrzyj tygodniowe zywienie automatycznym raportem, ktory laczy dane z narzedzi Meals: trendy kalorii, bilans makroskladnikow i porownanie tydzien do tygodnia. Za darmo, dane w przegladarce.
Tygodniowy raport zywienia laczy wszystko, co zarejestrowales w narzedziach Diety, i zamienia to w jeden automatyczny panel diety. Trendy kalorii, bilans makroskladnikow oraz wzorce posilek po posilku sa zestawione obok siebie, z porownaniem tydzien do tygodnia, abys mogl zobaczyc, czy Twoje nawyki sie poprawiaja. Jest idealny dla kazdego, kto loguje swoje jedzenie i chce miec pelny obraz bez recznego przeliczania liczb.
Jak korzystać
- 1Rejestruj dalej posilki, kalorie i skladniki w pozostalych narzedziach Diety w ciagu tygodnia.
- 2Otworz raport, a dane zsynchronizuja sie automatycznie; bez osobnego wpisywania.
- 3Przeczytaj tygodniowe podsumowanie kalorii, aby zobaczyc ogolne spozycie energii.
- 4Przestudiuj wykres bilansu makroskladnikow i analize per posilek, aby znalezc, gdzie skorygowac.
- 5Porownaj z poprzednim tygodniem, aby sledzic, czy Twoje jedzenie zmierza we wlasciwym kierunku.
Główne funkcje
- ✓Tygodniowe podsumowanie kalorii
- ✓Wykres bilansu makroskladnikow
- ✓Analiza per posilek
- ✓Porownanie tydzien do tygodnia
- ✓Automatyczna synchronizacja z danymi Posilkow
Najczęściej zadawane pytania
Jakie dane analizuje?▼
Kalorie, skladniki odzywcze, rejestry posilkow i inne dane kategorii Dieta polaczone w kompleksowy raport.
Czy musze wprowadzac dane osobno?▼
Nie, dane z kazdego narzedzia Diety sa automatycznie odzwierciedlane w raporcie.
Co jesli zalogowalem tylko kilka posilkow w tym tygodniu?▼
Raport nadal podsumuje to, co masz, ale skape dane czynia trendy mniej wiarygodnymi. Im konsekwentniej logujesz przez caly tydzien, tym dokladniejsze staja sie srednie kalorii i bilans makro.