Veckovis naringsrapport
Granska din veckonaring med en automatisk rapport som samlar dina data fran Meals-verktygen: kaloritrender, makrobalans och jamforelse med forra veckan. Gratis, sparas i din webblasare.
Den veckovisa naringsrapporten samlar ihop allt du loggat over Maltidsverktygen och forvandlar det till en automatisk dietdashboard. Kaloritrender, makrobalans och maltid-for-maltid-monster laggs ut sida vid sida, med en vecka-for-vecka-jamforelse sa att du kan se om dina vanor forbattras. Den ar perfekt for alla som loggar sin mat och vill ha den storre bilden utan att rakna siffrorna for hand.
Så använder du
- 1Fortsatt logga dina maltider, kalorier och naringsamnen i de andra Maltidsverktygen under veckan.
- 2Oppna rapporten sa synkas datan in automatiskt; ingen separat inmatning behovs.
- 3Las den veckovisa kalorisammanfattningen for att se ditt overgripande energiintag.
- 4Studera makrobalansdiagrammet och analysen per maltid for att hitta var du ska justera.
- 5Jamfor mot foregaaende vecka for att folja om ditt atande trendar at ratt hall.
Nyckelfunktioner
- ✓Veckovis kalorisammanfattning
- ✓Makrobalansdiagram
- ✓Analys per maltid
- ✓Vecka-for-vecka jamforelse
- ✓Automatisk synkning med Maltidsdata
Vanliga frågor
Vilka data analyserar den?▼
Kalorier, naringsamnen, maltidsregistreringar och alla andra Maltidsdata i en sammanfattning.
Maste jag mata in data separat?▼
Nej, data fran varje Maltidsverktyg reflekteras automatiskt i rapporten.
Vad om jag bara loggat nagra fa maltider den har veckan?▼
Rapporten sammanfattar fortfarande det du har, men gles data gor trenderna mindre tillforlitliga. Ju mer konsekvent du loggar over veckan, desto mer exakta blir kalorigenomsnitten och makrobalansen.