Rastreador de Suplementos Gratuito
Acompanhe sua ingestão diária de suplementos e vitaminas. Marque doses, defina horários e monitore o estoque restante. Sem login.
Um rastreador de suplementos mantém suas vitaminas e suplementos em dia e seu estoque longe de acabar. Registre o que você toma, marque cada dose conforme a ingere, e veja seu estoque restante diminuir, para que uma reposição nunca o pegue de surpresa. É útil para quem administra vários suplementos em diferentes horários do dia.
Como usar
- 1Registre cada suplemento ou vitamina que você toma regularmente.
- 2Defina o cronograma e os horários de dosagem de cada um.
- 3Marque as doses no seu checklist diário conforme as toma.
- 4Acompanhe o estoque restante para saber quando repor.
- 5Revise seu histórico de ingestão para confirmar o quão consistente você tem sido.
Principais recursos
- ✓Registre suplementos e vitaminas
- ✓Marcação diária de doses
- ✓Configurações de horário de dosagem
- ✓Acompanhamento de estoque restante
- ✓Estatísticas de histórico de ingestão
Perguntas frequentes
Quais suplementos posso rastrear?▼
Vitaminas, ômega-3, whey protein, creatina — qualquer suplemento que tome regularmente.
Há lembretes de dosagem?▼
Defina horários de dosagem e eles aparecerão no seu checklist diário.
Como funciona a contagem de estoque restante?▼
Ao registrar um suplemento, você pode informar a quantidade em mãos, e cada dose registrada a reduz. Conforme a contagem se aproxima de zero, o rastreador sinaliza que é hora de repor antes que você fique sem no meio da rotina.