Registro de Alongamento Gratuito
Registre suas rotinas de alongamento por área do corpo e duração. Mantenha consistência no treino de flexibilidade e acompanhe seu progresso. Gratuito.
Principais recursos
- ✓Registre alongamentos por área do corpo
- ✓Acompanhamento de duração
- ✓Registro e marcação de rotinas
- ✓Estatísticas diárias e semanais de alongamento
- ✓Distinção entre pré e pós-treino
Perguntas frequentes
Quais alongamentos posso registrar?▼
Qualquer área do corpo — pescoço, ombros, costas, quadris, pernas e rotinas de corpo inteiro.
Posso separar aquecimento e relaxamento?▼
Sim, marque alongamentos como aquecimento pré-treino ou relaxamento pós-treino.
É gratuito?▼
Sim, todos os recursos são completamente gratuitos.