Registro de Corrida Gratuito
Registre distância, tempo e ritmo das corridas, acompanhe a quilometragem semanal e mensal e veja seu ritmo melhorar. Sem login.
Um registro de corrida mantém sua quilometragem honesta e seu ritmo em melhora. Anote a distância, o tempo e a rota de cada corrida, e a ferramenta calcula seu ritmo, soma seu volume semanal e sinaliza cada melhor marca pessoal. Funciona tanto se você treina para os primeiros 5K quanto se constrói rumo a uma maratona, dando um registro claro de como seu condicionamento está evoluindo.
Como usar
- 1Adicione uma corrida e informe a distância e o tempo total.
- 2Deixe a ferramenta calcular seu ritmo automaticamente a partir desses dois valores.
- 3Anote a rota ou localização para poder comparar corridas semelhantes depois.
- 4Salve a corrida nos seus totais de quilometragem semanal e mensal.
- 5Acompanhe o gráfico de ritmo e os registros de melhores marcas pessoais se atualizarem ao longo do tempo.
Principais recursos
- ✓Registre distância, tempo e ritmo
- ✓Notas de rota e localização
- ✓Totais de quilometragem semanal e mensal
- ✓Gráfico de tendência de ritmo
- ✓Registros de melhores marcas pessoais
Perguntas frequentes
Rastreia GPS?▼
É uma ferramenta de registro manual. Registre seus dados do app de corrida ou relógio GPS.
O que é ritmo?▼
O tempo que leva para correr 1 km. Por exemplo, 6:00/km significa 6 minutos por quilômetro.
Quanto devo aumentar minha quilometragem semanal?▼
Uma diretriz comum é acrescentar no máximo cerca de 10% por semana para reduzir o risco de lesão. Os totais de quilometragem semanal facilitam perceber quando você está aumentando rápido demais.