Registratore Tempo Schermo Gratuito
Registra il tuo tempo schermo giornaliero su tutti i dispositivi. Gratuito, senza login, salvato nel browser.
Il registratore del tempo schermo ti offre un luogo dove annotare i dati di utilizzo che i tuoi dispositivi già riportano, trasformandoli poi in medie settimanali e mensili su cui puoi agire. Suddividere il tempo per dispositivo e categoria rivela dove vanno davvero le tue ore, rendendo più facile impostare e rispettare un limite giornaliero. È adatto a chi lavora verso abitudini digitali più sane senza un tracker automatico che lo controlla.
Come usare
- 1Apri le impostazioni integrate di tempo schermo o benessere digitale del tuo dispositivo per vedere l'utilizzo di oggi.
- 2Inserisci qui i totali, suddividendoli per dispositivo e categoria se vuoi più dettaglio.
- 3Imposta un obiettivo di limite giornaliero che rifletta quanto tempo schermo consideri sano.
- 4Confronta il tuo totale giornaliero con l'obiettivo e con le tue medie settimanali e mensili.
- 5Usa il dettaglio per categoria per individuare e ridurre l'utilizzo che vuoi diminuire.
Funzionalità principali
- ✓Registra tempo schermo per dispositivo
- ✓Visualizzazione tempo totale giornaliero
- ✓Statistiche media settimanale e mensile
- ✓Imposta obiettivi di limite giornaliero
- ✓Dettaglio utilizzo per categoria
Domande frequenti
Viene tracciato automaticamente?▼
Questo è uno strumento di registrazione manuale. Controlla le impostazioni tempo schermo del tuo dispositivo e registra i valori qui.
Qual è un limite sano di tempo schermo?▼
Varia, ma molti esperti consigliano di limitare il tempo schermo ricreativo a meno di 2 ore al giorno.
Perché registrare il tempo schermo per dispositivo e categoria?▼
Suddividere il tuo tempo tra telefono, tablet e computer — e per categoria come social o lavoro — mostra dove vanno davvero le tue ore, così puoi tagliare l'utilizzo che non ti serve invece di tirare a indovinare.