Gratis vastenlog
Registreer je intermittent vastensessies (16:8, 18:6 en meer). Volg start- en eindtijden, duur en bouw je reeks op. Gratis.
Belangrijkste functies
- ✓Start- en eindtijden vastleg registreren
- ✓Automatische vastenduurberekening
- ✓Protocolselectie (16:8, 18:6, etc.)
- ✓Wekelijkse en maandelijkse vastenpatronen
- ✓Opeenvolgende vastenreeks
Veelgestelde vragen
Wat is intermittent vasten?▼
Een eetpatroon dat wisselt tussen eten en vasten. 16:8 betekent 16 uur vasten en 8 uur eten.
Heeft het een live timer?▼
Dit hulpmiddel richt zich op het loggen van sessies. Vastenduur wordt automatisch berekend.
Is het gratis?▼
Ja, alle functies zijn volledig gratis.