Бесплатный журнал интервального голодания
Записывайте сеансы интервального голодания (16:8, 18:6 и другие). Время начала и окончания, длительность, серии. Бесплатно.
Основные возможности
- ✓Запись времени начала и окончания голодания
- ✓Автоматический расчёт длительности
- ✓Выбор протокола (16:8, 18:6 и т. д.)
- ✓Недельные и месячные паттерны
- ✓Серия непрерывного голодания
Частые вопросы
Что такое интервальное голодание?▼
Режим питания с чередованием периодов еды и голодания. 16:8 означает 16 часов голодания и 8 часов питания.
Есть таймер реального времени?▼
Этот инструмент для записи сеансов. Длительность рассчитывается автоматически из времени начала и окончания.
Это бесплатно?▼
Да, все функции полностью бесплатны.