मुफ्त वेट ट्रेनिंग लॉग
वेट ट्रेनिंग विस्तार से लॉग करें — एक्सरसाइज़, सेट, रेप्स और वज़न। वॉल्यूम ट्रैक करें, 1RM एस्टिमेट करें और स्ट्रेंथ गेन देखें। मुफ्त।
प्रमुख विशेषताएँ
- ✓प्रत्येक एक्सरसाइज़ के सेट, रेप्स और वज़न लॉगिंग
- ✓मसल ग्रुप वर्गीकरण (चेस्ट, बैक, लेग्स, आदि)
- ✓1RM एस्टिमेशन कैलकुलेटर
- ✓कुल वॉल्यूम आँकड़े
- ✓स्ट्रेंथ प्रोग्रेशन ग्राफ
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1RM क्या है?▼
1 Rep Max — एक रिपिटिशन के लिए अधिकतम वज़न। आपके लॉग किए सेट और रेप्स से एस्टिमेट किया जाता है।
कौन से एक्सरसाइज़ ट्रैक कर सकता हूँ?▼
बेंच प्रेस, स्क्वॉट, डेडलिफ्ट और कोई भी अन्य वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज़।
क्या यह मुफ्त है?▼
हाँ, सभी सुविधाएँ पूरी तरह मुफ्त हैं।