Darmowy dziennik wagi
Rejestruj wage codziennie i obserwuj trend, ustaw cel wagowy, obliczaj BMI i sledz tygodniowe srednie. Zapisywane w przegladarce. Za darmo, bez logowania.
Dziennik wagi pokazuje linie, ktorej sama waga nigdy nie ujawni: trend ukryty pod codziennym szumem. Wpisuj wage kazdego dnia, a narzedzie wykresli trajektorie, usredni wahania i zmierzy dystans do Twojego celu. Jest stworzony dla kazdego na redukcji, masie lub w fazie utrzymania, kto chce uczciwej informacji zwrotnej zamiast jednej porannej liczby.
Jak korzystać
- 1Dodaj dzisiejsza wage, uzywajac za kazdym razem tej samej jednostki dla spojnosci.
- 2Ustaw cel wagowy, aby narzedzie moglo obliczyc pozostaly dystans.
- 3Wprowadz raz swoj wzrost, aby wlaczyc automatyczne obliczanie BMI.
- 4Przegladaj wykres trendu, aby zobaczyc kierunek ponad codziennymi wahaniami.
- 5Sprawdzaj tygodniowe i miesieczne srednie, aby potwierdzic realna, trwala zmiane.
Główne funkcje
- ✓Codzienny wpis wagi
- ✓Wykres trendu zmian wagi
- ✓Ustawianie celu wagowego
- ✓Automatyczne obliczanie BMI
- ✓Tygodniowe i miesieczne srednie
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy powinienem sie wazyc?▼
Dla spojnosci waz sie o tej samej porze codziennie — najlepiej rano na czczo.
Czy moge ustawic cel wagowy?▼
Tak, ustaw cel i sledz roznice miedzy aktualna a celowa waga.
Dlaczego moja waga skacze z dnia na dzien?▼
Codzienne wahania odzwierciedlaja glownie wode, sod i jedzenie wciaz w organizmie, a nie przyrost czy utrate tluszczu. Dlatego tygodniowa srednia i wykres trendu znacza wiecej niz pojedynczy odczyt.