Registro Peso Gratuito
Registra il tuo peso ogni giorno e visualizza la tendenza nel tempo. Imposta un peso obiettivo, calcola il BMI e resta motivato. Gratuito, senza login.
Un registro peso mostra la linea che la bilancia da sola non può mai rivelare: la tendenza sotto il rumore quotidiano. Inserisci il tuo peso ogni giorno e lo strumento traccia la traiettoria, fa la media delle oscillazioni e misura la distanza dal tuo obiettivo. È costruito per chiunque sia in fase di definizione, massa o mantenimento e voglia un riscontro onesto anziché un singolo numero mattutino.
Come usare
- 1Aggiungi il peso di oggi usando ogni volta la stessa unità per coerenza.
- 2Imposta un peso obiettivo così lo strumento può calcolare la distanza rimanente.
- 3Inserisci una volta la tua altezza per abilitare il calcolo automatico del BMI.
- 4Esamina il grafico della tendenza per vedere la direzione oltre le oscillazioni giornaliere.
- 5Controlla le medie settimanali e mensili per confermare un cambiamento reale e duraturo.
Funzionalità principali
- ✓Inserimento peso giornaliero
- ✓Grafico tendenza variazione peso
- ✓Impostazione peso obiettivo
- ✓Calcolo automatico BMI
- ✓Medie settimanali e mensili
Domande frequenti
Quando dovrei pesarmi?▼
Per coerenza, pesati alla stessa ora ogni giorno — idealmente appena sveglio a stomaco vuoto.
Posso impostare un peso obiettivo?▼
Sì, imposta un obiettivo e monitora la differenza tra il peso attuale e quello obiettivo.
Perché il mio peso oscilla su e giù di giorno in giorno?▼
Le oscillazioni giornaliere riflettono soprattutto acqua, sodio e cibo ancora in fase di digestione, non guadagno o perdita di grasso. È per questo che la media settimanale e il grafico della tendenza contano più di qualsiasi singola lettura.